CONSEJOS para familiares ante el Estrés Postraumático

Cuando ocurre un acontecimiento que pone en peligro tu vida, te produce un gran sufrimiento, es calificado como excepcionalmente negativo y duro…podemos desarrollar este problema.

Es muy complejo y requiere un abordaje especializado y al mismo tiempo muy delicado en cuanto al trato personal.

El paciente se siente tan especialmente mal, con su  historia terrible a cuestas, que espera un afecto y comprensión extraordinario que no siempre se le ofrece, su reacción ante esta circunstancia suele ir desde la decepción hasta la rabia y la ira.

  • QUÉ PODEMOS hacer ante todo esto:
  1. Comprender y aceptar el estado emocional de esta persona.
  2. Procurar mantener su ritmo
  3. En los momentos en que vuelve a reexperimentar los malos momentos, intenta apoyarle y debes saber que NO PUEDE evitarlo.
  4. Si se altera fácilmente es porque está en estado de alerta todo el tiempo.
  5. Necesita tiempo y paciencia para ir recuperándose.
  6. Hay que animarle a buscar distracciones y entretenimiento, pero no se le puede imponer ni castigar por no hacerlo, provocaríamos el efecto contrario.
  7. Si pasa el tiempo y no va mejorando, podemos buscar ayuda profesional.

Cualquier persona que siga estos consejos básicos puede ser de gran apoyo cuando ocurre un acontecimiento  traumático.

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