Descripción Vitamina B12
La vitamina B12 o cianocobalamina es un complejo hexacoordinado que contiene cobalto. Es indispensable para la maduración de los hematíes (glóbulos rojos); para la función neuronal manteniendo la vaina de mielina que recubre las célelas nerviosas; participa en la síntesis de neurotransmisores; es necesaria en la transformación de los ácidos grasos en energía; ayuda a mantener la reserva energética de los músculos; interviene en el fucionamiento adecuado del sistema inmunológico; para la síntesis de ADN y ARN y el correcto funcionamiento del aparato digestivo necesaria para el metabolismo de la vitamina B9 o ácido fólico.
Se encuentra en el hígado humano almacenada hasta un 80%; se puede obtener a través de las proteínas de origen animal, las carnes de vaca y cerdo, en los huevos, en el pescado, los mariscos, en los derivados de la leche, el chucrut fermentado con lactobacterias y en la maca.
La deficiencia produce anemia perniciosa (severa) sobre todo a los vegetarianos estrictos o veganos ya que no comen productos derivados de los animales y síndromes psiquiátricos. Cuando existe una gastritis atrófica o déficit del factor intrínseco (producido en el estómago), puede aparecer carencia de esta vitamina. Esto se da normalmente en personas mayores de 50 años y afecta hasta el 40% de las personas mayores de 80 años.
La cianocobalamina se puede inyectar o tomar en tabletas. Pero antes de comenzar a usar la inyección de cianocobalamina o tomarlas por vía oral se le tiene que decir al médico si es alérgico a los medicamentos que contengan cobalto, si toma suplementos nutricionales o productos fabricados a base de hierbas. También algunos medicamentos como la colchicina, ácido fólico, metrotrexato, ácido paraaminoslicílico y si tiene enfermedades del riñón o si bebe grandes cantidades de alcohol.
Si la mujer está embarazada o si amamanta o si tiene planes de quedarse embarazada hay que decirle al médico cuánta cantidad de vitamina B12 debe tomar cada día, si está embarazada o si está amantando al bebé.
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- Mi cuerpo no retiene la vitamina B12. Que puede ser?
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Dr. Antonio Barrientos González ha contestado a:
Puede ser por que tenga usted una gastritis u otra afectación gástrica que afectan unas células que producen ...
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- Mi pregunta es que a mi esposa le duele en la parte de la cintura y le duele los ovarios, le da incones y le quema la planta de los pies.¿Qué puede ser?
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Dr. Norberto Gómez Rodríguez ha contestado a:
Existen muchas causas de dolor pélvico y de dolor quemante (en medicina "urente" en las plantas de los ...
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- Mi cuerpo no retiene la vitamina B12 que puedo hacer
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Dr. Juan Carrillo Cliville ha contestado a:
Nuestro organismo necesita de Vit. B12 para fabricar glóbulos rojos. En consecuencia, se deben consumir alimentos que contengan ...
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- Siento hormigueo en el pie y mano derecha, y he sentido a veces la parte derecha del rostro me pesara, tambien tengo temblor postural, incones en el cuerpo y dolor en el coxis, sera Esclerosis Multiple?
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Paula Maria Fuertes Silva ha contestado a:
Hormigueo (entumecimiento), pesadez, temblor postural, dolor... Causas: -permanecer en la misma posición, -lesión a un nervio, -hernia discal, ...
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- Tengo dolor de piernas y a la misma vez me quema
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Dr. Norberto Gómez Rodríguez ha contestado a:
Los dolores quemantes en las piernas deben condicionar estudios de problemas neurológicos (neuropatías, polineuropatías), pues el dolor originado ...
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- Anticuerpos antinucleares 1:160 , panel de dna, anti ss-b, anti Ro.Negativos, dolor saltones por todo el cuerpo , fatiga, proteína c reactiva y sedimentación globular normal, deficiencia en vitamina d
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Dr. Norberto Gómez Rodríguez ha contestado a:
La deficiencia de vitamina D se puede paliar fácilmente con suplementos de la misma y su dosificación dependerá ...
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- Naproxeno es conpatible con vitamnas b 12
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Dr. Norberto Gómez Rodríguez ha contestado a:
Todos los antiinflamatorios no esteroideos son compatibles con los preparados vitamínicos. No obstante, la contraindicación para su administración ...
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- Q es lo mejor q puedo tomar aparte se antiinflamatorios para el túnel carpiano. Estoy muy afectada y soy peluquera. Gracias
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Dr. Luis García-Paíno Rollón ha contestado a:
Puede resultarle útil un complejo de vitamina B12, B6, B1 tomando una cápsula cada 12h durante 3 meses. ...
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- Tengo mucho calor en manos y pies, me queman y arden literalmente
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Dr. Norberto Gómez Rodríguez ha contestado a:
Existen muchas causas capaces de provocar sensación urente (de quemadura) en los pies y, a veces en las ...
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- ¿La febrícula es compatible con un ataque de pánico?
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Dra. Trinidad Pastor y Pastor ha contestado a:
Es perfectamente compatible , se pueden tener las dos cosas al mismo tiempo siendo independientes entre ellas pero ...
Foto adjunta
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- Hola, me daban rampas en los gemelos jugando a pádel, mi traumatólogo me recomendó unas plantillas hechas por el podólogo para mejorar el apoyo, pero ahora con las plantillas me duelen las rodillas.
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Dr. Jorge Cuenca Espierrez ha contestado a:
Lo primero que habria que valorar es si presentas algun tipo de patologia nerviosa en Extremidades inferiores, si ...
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- Estoy tomando Doxiciclina para el acné quisiera saber si puedo tomar proteína en polvo ya que voy al gimnasio y los antibióticos me tienen algo débil. Gracias
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Dr. José Luis García Fernández ha contestado a:
En principio puedes tomar proteinas.Lo fundamental cuando estes tomando doxiciclina por via sistemica u otra tetraciclina es que ...
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- ¿Hacer siempre recetas vegetarianas puede reportar algún efecto adverso para la salud?
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x x ha contestado a:
No, siempre y cuando se aporten los nutrientes necesarios para el organismo y sea variable. Tener en cuenta ...
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- Desde hace algo más de una semana tengo una especie de molestia no muy intensa a lo largo de todo el brazo izquierdo hasta las puntas de los dedos. ¿Qué podría ser?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
Estas molestias, denominadas también parestesias, pueden ser normales cuando se deben a posturas donde se presiona mucho tiempo ...
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- Me ha salido algo en la boca parecido a una llaga, pero en Internet he encontrado que podría ser una afta. Exactamente ¿Qué diferencia hay?
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Dr. Francesc Messeguer Badia ha contestado a:
El término "afta" es la forma científica de referirse a las llamadas "llagas". Se trata de una úlcera ...
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- Últimamente tengo cosquilleo y molestias en las extremidades como agujetas. ¿A qué puede ser debido?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
Estas sensaciones denominadas parestesia pueden ser normales cuando se deben a posturas donde se presiona mucho tiempo una extremidad, ...
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- Me han recetado Cromatonbic b12 para la anemia, estoy en tratamiento con metformina para la diabetes, ¿son compatibles ambas medicaciones?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
El principio activo de Cromantonbic B12 es la cianocobalamina o vitamina B12, que puede administrarse sin ningún tipo ...
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- Mi hija tiene anemia, ¿a parte de hacer una dieta rica en hierro se pdeben hacer otras cosas?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Dado que desconocemos tanto el grado de anemia que presenta su hija como la causa, no es posible ...
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- ¿Qué puedo hacer con el hormigueos que tengo en las piernas y manos, sobretodo cuando estoy en reposo?.
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
Las parestesias pueden ser normales cuando se deben a posturas donde se presiona mucho tiempo una extremidad, pero ...
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- Se me duermen los pies, los brazos y presento hormigueo en mi cabeza, todos estos síntomas me pasan al acostarme. ¿Qué puede ser?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
El adormecimiento y hormigueo en el cuerpo se denomina parestesias. Éstas pueden ser normales cuando se deben a ...
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- ¿El estrabismo se puede asociar a la falta de vitamina B?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Inicialmente, los cuadros de estrabismo por alteraciones en la refracción del ojo no están relacionados habitualmente con un ...
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- ¿Porqué bajan las plaquetas?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
La disminución de plaquetas se denomina trombocitopenia y las causas fundamentales por las que ocurre son: -Producción insuficiente ...
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- ¿Cómo sé si tengo anemia? ¿Si la tengo que debo hacer?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Se puede determinar si se padece anemia mediante un simple análisis de sangre que incluya un hemograma completo. ...
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- ¿Qué puedo hacer? Tengo mal sabor de boca y la comida también me sabe mal, empecé un régimen de proteínas y al dejarlo me ha quedado un sabor amargo insoportable en la boca.
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Hay dos posibles explicaciones, excluidas otras causas como medicamentos o enfermedades de la cavidad oral: La dieta hiperprotéica ...
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- ¿Qué es la anemia perniciosa?.
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
La anemia perniciosa es un tipo de anemia por deficiencia de vitamina B12. Esta vitamina se obtiene del consumo ...
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