Me siento inseguro y muy nervioso cuándo estoy con más gente, sobre todo en grupos grandes de personas que no conozco, ¿cómo puedo solucionarlo?

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  • Psicoanalista Helena  Trujillo
    99

    Hace 6 años, 6 meses Psicoanalista Helena Trujillo respondió:

    Psicóloga (Madrid)

    El mayor temor es a lo que desea. Para poder resolver su inseguiridad y nervios le recomiendo acuda a un psicoanalista, es especialistas en interpretar los deseos en conflicto. La felicidad sólo puede hallarse en el camino del trabajo.

  • Irene López Romero
    83

    Hace 6 años, 6 meses Irene López Romero respondió:

    Psicóloga (Alicante)

    Podría deberse, en cierto grado a ansiedad social. Si ves que esto está afectando significativamente en tu vida, acude a un psicólogo que te oriente y te de técnicas para reducir la ansiedad asociada a estas situaciones.

  • Victoria Souviron
    97

    Hace 6 años, 6 meses Victoria Souviron respondió:

    Psicóloga (Málaga)

    Es posible que tengas, en alguna medida, fobia social. Ésta se puede mejorar y superar a través de una terapia psicológica en la se desarrollan diferentes técnicas para aprender habilidades sociales, herramientas de comunicación y resolución de conflictos.

  • Eva María Sances Cara
    82

    Hace 6 años, 6 meses Eva María Sances Cara respondió:

    Psicóloga (Girona)

    La pregunta es, ¿qué es lo que haces cuando te encuentras en esa situación? Normalmente cuando esto se da, las personas se centran en una serie de pensamientos: que hay mucha gente, que estoy nervioso, que voy a sudar, y si... Una forma de "solucionarlo" es centrando tu atención en aquello que no te pone nervioso, busca estrategias como el humor, el juego, la respiración, en dejar pasar tus pensamientos y sentir más donde estás, disfrutar del momento, de las pequeñas cosas que te hacen sentir bien, divertirte con aquello que te pone nervioso,... ¿Siempre te ha pasado? ¿Te pasa en más situaciones? Espero haberte ayudado, gracias.

  • Virginia Valdominos Pastor
    99

    Hace 6 años, 6 meses Virginia Valdominos Pastor respondió:

    Psicóloga (Alcalá de Henares)

    Su problema tiene un tratamiento específico que es dispensado por un psicoanalista experto en su caso. Yo podría ayudarle si usted lo desea. Solicite cita previa para realizar una primera entrevista diagnóstica.

  • Mª Teresa Fernández Porrero
    99

    Hace 6 años, 6 meses Mª Teresa Fernández Porrero respondió:

    Psicóloga (León)

    Acude a un psicólogo/a para que a traves de una psicoterapia te ayude a mejorar tu autoestima y como consecuencia sientas mayor seguridad en ti mismo, así como a traves de tecnicas de habilidades sociales, logres superar dicho temor.

  • Victoria Montilla Trenco
    78

    Hace 6 años, 6 meses Victoria Montilla Trenco respondió:

    Psicóloga (Almassora)

    Hola! seguramente esa inseguridad provenga por una falta de confianza y autoestima en ti mismo. Se puede solucionar intentando modificar esos pensamientos negativos que te aparecen cuando vas a hablar con alguien nuevo. Quizás se te vengan a la mente ideas como miedo a hacer el ridículo. Sería aconsejable trabajar sobre este tema con la ayuda de un profesional de la psicología. Un saludo!

  • Alejandro Fernández Estruch
    99

    Hace 6 años, 6 meses Alejandro Fernández Estruch respondió:

    Psicólogo (Valencia)

    Puede que tengas una fobia social por algo de inseguridad y confiazna en ti mismo, sin embargo esto es muy aventurado con la poca información que nos cuentas. Te recomiendo que acudas a un psicólogo para que ayude a superar está dificultad.

  • Dr. Santiago  de la Rosa Iglesias
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    Hace 6 años, 6 meses Dr. Santiago de la Rosa Iglesias respondió:

    Homeópata (Madrid)

    Existen unos diez remedios en homeopatía, que buscando el "similimum" a su problema pueden ayudarle a esa inseguridad nerviosa cuando esta con gente, aunque le este tratando un psicólogo.