Tengo muchos calambres, normalmente en las piernas. ¿qué tengo que hacer para que disminuyan hasta irse completamente?

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  • Dr. Antonio  Barrientos González-- Experto en Alergias
    99

    Hace 5 años, 2 meses Dr. Antonio Barrientos González-- Experto en Alergias respondió:

    Médico de Familia (Estepona)

    Le recomendaría un estudi analítico que incluyaera Iones( calcio,potasio,sodio,magnesio,,) ya que en bastantes oasiones esos calambres pueden ser debido a déficit de estos,sobre todo potasio y magnesio,

  • Dr. Norberto  Gómez Rodríguez
    99

    Hace 5 años, 2 meses Dr. Norberto Gómez Rodríguez respondió:

    Reumatólogo (Vigo)

    La mayoría de los calambres ocurren durante la noche y no tienen una causa única. Favorecen su aparición factores genéticos (hay casos familiares), déficit de potasio, magnesio o de calcio, insuficiencia venosa crónica en las extremidades inferiores, espondiloartrosis lumbar con compromiso de las raíces nerviosas lumbares, hernias discales, enfermedades musculares etc. Lo más importante es tratar el factor desencadenante. Se han descrito diversos tipos de tratamiento. Es importante una correcta alimentación rica en minerales y vitaminas, estar bien hidratado, sólo usar diuréticos si están prescritos por su médico, y en caso necesario dar suplementos de magnesio (citrato y lactato de magnesio) o ayudarse de pregabalina.