Tengo ansiedad generalizada con ideas obsesivas y me cuesta concentrarme en el trabajo. ¿Qué corriente de la psicología que no sea la puramente cognitivo conductual me iría bien?
- 1 Respuesta
- 169 visitas
-
99Dr. Fernando Carrato Vaz respondió:
Psiquiatra (Barcelona)También puede acudir a Psicólogo de orientación psicoanalítica que verá el por qué de estos comportamientos y valorar sus emociones y los aspectos inconscientes. La terapia cognitiva - conductual quiere modificar el comportamiento y los pensamientos, no se preocupa tanto de dónde vienen estas alteraciones ni los aspectos inconscientes.
Preguntas relacionadas
- ¿Cuándo es necesario ir al psicólogo tras una ruptura amorosa? No sé si ir para recuperar a mi novia.
- ¿Qué debo hacer si padezco de ansiedad severa?
- Soy una persona muy nerviosa, y a veces me pongo a hiperventilar. ¿Hay algún ejercicio que pueda utilizar para calmarme?
- Tengo un problema de ansiedad y como compulsivamente. Luego me siento mal y tengo ganas de vomitar e irme a hacer ejercicio para no engordar. ...
- Hola, ¿cómo puedo controlar un ataque de ansiedad?
- Estoy buscando un psicólogo. ¿Qué diferencia hay entre el psicoanálisis y el conductismo? ¿Son especialidades dentro de psicología?
- Los ataques de ansiedad y de pánico ¿Remitirán alguna vez?
- ¿El estrés puede causar bruxismo?
- Últimamente estoy muy cansado, no duermo bien. Es posible que sea por el estrés en el trabajo. ¿Qué hago?
- Tengo mucho estrés y no debería tomar café pero sino me duermo, ¿qué hago para mantenerme despierto y no tener que tomar café?