¿Los alimentos hipercalóricos quiere decir que son alimentos ricos sólo en calorías?

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  • Dr. Doctuo

    Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega respondió:

    No necesariamente. Un alimento hipercalórico efectivamente es aquel que es rico en calorías, pero esas calorías pueden provenir de numerosas fuentes. Así, puede ser un alimento rico en grasa y en proteínas (Que son precisamente los elementos que dan al alimento el alto valor calórico) como puede ser el pescado azul o el queso curado, o en hidratos de carbono (Como la miel). Por tanto, un alimento hipercalórico es rico no sólo en calorías, sino en la fuente de las mismas. Dependiendo de la fuente o el origen de las mismas, será más o menos saludable o recomendable.

    Nota legal