¿Es buena una dieta rica en proteínas?

  • 1 Respuesta
  • Dr. Enrique  Fernandez Carbonero
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    Hace 5 años, 8 meses Dr. Enrique Fernandez Carbonero respondió:

    Nefrólogo (Murcia)

    No te creas que la pregunta es fácil. Primero tendríamos que definir qué es para ti una dieta "rica en proteínas". ¿es una dieta con un 17% de calorías de origen proteico? ¿o un 90%?. La primera, puede tener cabida en algunos casos, la segunda no. Te aconsejo que visites a un nutricionista y que se valore tu caso en concreto (vida activa, deporte, etc...) y se elabore tu dieta en particular. Bibliografía hay muchísima, tanto a favor como en contra.