Descripción Ayuno


El ayuno es abstenerse de la ingesta de todo tipo de comida e incluso de líquidos en algunos casos, por un período de tiempo.

Existen beneficios de salud en la restricción calórica, cómo menor riesgo de padecer algunos tipos de cáncer, enfermedades cardiovasculares, diabetes, resistencia a la insulina, enfermedad inmune, mayor longevidad y mejor paso al envejecimiento. Algunos estudios han llegado a relacionar ciertos tipos de ayuno con mejoras en algunas facultades mentales (concentración, atención, memoria).

Por otra parte, existen complicaciones debidas a la inanición, cómo falta de equilibrio en los electrolitos, caída del pelo, arritmia cardíaca, fallos renales.

Recomienda
Tenemos 19 preguntas y respuestas relacionadas con Ayuno
¿Tienes dudas de salud?

200 / 200

El número mínimo de carácteres para publicar són 15

Recuerda
  • Se breve y claro
  • Tu pregunta será anónima.
  • Contacta directamente con tu médico en caso de urgencia.