Tengo mucho pánico por lo que me esta pasando y miedo me podrían ayudar seria de gran ayuda

  • 4 Respuestas
  • Margalida de la Rosa Alzamora
    82

    Hace 1 año, 4 meses Margalida de la Rosa Alzamora respondió:

    Psicóloga (Valdelagrana)

    Hola. Te recomiendo hacer psicoterapia para superarlo: afrontar los miedos o gestionar los ataques de pánico si los tienes. Visita nuestra página web www.omniacentre.com o contacta con nosotros para más información 677679874. Un saludo, Marga de la Rosa, psicóloga.

  • Paulino del Campo Redondo
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    Hace 1 año, 4 meses Paulino del Campo Redondo respondió:

    Psicólogo (Madrid)

    Como es evidente no sabemos que produce tu pánico, si estás viviendo una situación amenazante o si tu forma de interpretar lo que ocurre catastrofiza y agrava tu manera de afrontar las situaciones o si es una reacción automática y aprendida ante determinados estímulos y situaciones. Un psicólogo/a te ayudará a solucionar este problema que de otra forma posiblemente se agrave. un saludo.

  • Francisca Martínez Delicado
    97

    Hace 1 año, 4 meses Francisca Martínez Delicado respondió:

    Psicóloga (Bilbao)

    El pánico y el miedo hacen que estreches tanto tu mundo, que te ves incapaz de afrontar lo que te ocurre. Es como si te sintieras cada vez más pequeñito/a ante una situación gigantesca y aterradora. Sin embargo, ten en cuenta que tú debes ser siempre más grande que la situación. Necesitas empoderarte: recuperarte a ti mismo/a y sentirte más poderoso/a frente al mundo, y para ello debes librarte del miedo. Con ayuda psicológica lo podrás hacer. Saludo

  • Fancesc Palomar Torres
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    Hace 1 año, 4 meses Fancesc Palomar Torres respondió:

    Psicólogo (Igualada)

    Querido usuario es difícil aconsejarte sin tener información de lo que te está ocurriendo. Podría intuir que igual estás padeciendo un Trastorno de Pánico y si fuera así, decirte que acudas a un Psicólogo, ya que podemos enseñarte a controlar tu miedo y a tomar decisiones que solucionen la causa o causas que estén detrás de tus miedos. Un saludo