Cortarme ya no me ayuda, no encuentro con qué aliviar todo lo que siento. ¿Qué puedo hacer? No puedo pagarme un psicólogo.

Pues debiera consultar con un psicólogo. Tiene que existir alguna consulta en su entorno que colabore con ONG, Cáritas,... Servicios Sociales... Necesita tratamiento psicológico. Pida ayuda. Un saludo.

Busca otra forma de controlar la ansiedad. Aprende a relajarte y dominar los impulsos. Acepta que la inquietud es una emoción más y no huyas de ella. Vive con la tus emociones, entiéndelas, habla con ellas y racionaliza tus impulsos.

Cortarte no es la solución. Acude a un ambulatorio donde exista psi colonia. Debe verte un especiaIista. De donde eres?

Es muy difícil lo que quieres sin una ayuda profesional. Te convendría psicoanalizarte.

Te haces daño para que el dolor físico silencie el dolor emocional, que no puedes expresar. No sabemos más. Es inevitalble darte un consejo obvio, necesitas ayuda psicológica para aprender a expresar lo que sientes, elaborar y asimilar aquello que te causa malestar y eliminar las conductas autolesivas que como vez solo sirven para descargar el malestar en el momento y luego vuelve con más fuerza y además con el problema de las propias lesiones. Acude a la seguridad social, busca una asociación de ayuda que sea fiable, pero soluciona esto, nadie lo hará por ti, pero tu puedes ponerle fin si te mueves. Un saludo.

Cuando sentimos emociones podemos tener problemas para gestionarlas. Así que es frecuente recurrir a métodos "rápidos" para bajar su intensidad. Uno de ellos es cortarse. Lo ideal sería ir a un psicólogo, ya sea privado o del servicio público. Como medida de base te invito a 1) Parar y escuchar tu emoción. Identifícala ¿Es tristeza, rabia, miedo? ¿qué signos físicos te lo demuestran? 2) Una vez que sepas qué sientes, mira qué mensaje está mandando esa emoción. Son alertas. Rabia: defiéndete de una injusticia, Miedo: Protégete de esa amenaza, Tristeza: reflexiona sobre qué ha pasado con esto que no coincide con lo que esperaba. Asimilalo. 3)Sácalo, comunícate con tu entorno, escribe, pinta, baila, corre... 4)Lee sobre Inteligencia Emocional y sobre Asertividad

Hay asociaciones, ong's y servicios municipales y públicos gratuitos. Habla con tu médico de cabecera. Hay muchas formas de mitigar el dolor y el sufrimiento, pero no todas sirven de la misma forma para todos: deporte, expresión creativa, y soporte social son algunas de ellas.

El autoconocimiento es la clave para responder a cualquier pregunta que hagas acerca de ti. Ejercicios de conciencia plena y gestión emocional te vendrían bien. Cortarse no suele ser muy efectivo ya que están coartando una emocional, por lo que paradójicamente aparecerá con mas fuerza posteriormente. Aprende a gestionar, postergar y canalizar tus emociones.

Comprendo su malestar y dada la situación económica que menciona, podría llamar al "teléfono de la esperanza", o acudir a algúna beneficiencia del tipo ONG. No pierda la confianza. Todo pasa y todo llega.