Tengo ansiedad ¿es normal que me note nerviosa mareada y acelerada?.

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  • Sonia  Carod Zamora
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    Hace 6 años, 11 meses Sonia Carod Zamora respondió:

    Psicóloga (Barcelona)

    Sí, es normal, porque los síntomas que sienten las personas que sufren trastornos de ansiedad pueden ser muy variados: mareos, dolor en el pecho, taquicardias, temblores, inquietud, agobio, sudoración, sofocos, dificultad para estarse quieto, irritabilidad, cansancio... Pero antes de pasar al plano psicológico, es decir, a afirmar que los síntomas son debidos a la ansiedad, se tiene que descartar que no haya ningún problema físico que provoque los síntomas, se recomienda siempre acudir a su médico de cabecera para descartar posibles problemas físicos p.ej: problemas en cervicales u oídos, que pueden provocar mareos, o falta de vitaminas....

  • Carlos Barragán Díez
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    Hace 6 años, 11 meses Carlos Barragán Díez respondió:

    Psicólogo (Jávea)

    Algo pasa si notas esas sensaciones: indican que algo necesita ser expresado, pero no encuentra la vía adecuada, que pasa por la elaboración psíquica, es decir 'ponerle palabras a toda esa situación'. Se podría pensar que sí, que le pones palabras: ya que dices: estoy alterada... pero realmente solo es la expresión de una emoción, y no llega. La prueba es que si no lo haces por medio de la palabra, el cuerpo lo hace por medio del dolor, que son los síntomas en sus distintos grados. Es la manera de hablar del cuerpo, de decir que pasa algo que afecta, que tienen que ver con la vida del sujeto, siempre. Todo,lo físico y lo psíquico lo tenemos que elaborar por medio de la palabra. Cuando esperas con ganas algo, se genera una espera que puede tender a la angustia. Mejor psicoanalizarlo ahora.