He tenido ya dos pinzamientos lumbares en menos de 1 año, fui al fisioterapeuta y me ayudó pero hace dos días volví a tener otro, ¿qué solución definitiva existe?

Cuidarte. Si sigues realizando lo que te ocasiona el problema, seguirás continuamente agravando los síntomas. El truco esta en prevenir, sabes cual es tu problema, realiza todo lo que beneficie y elimina todo aquello que sepas que te perjudica. Busca el asesoramiento de un profesional, seguro que te ayudara a no tener mas dolor. Un buen tratamiento es muy efectivo pero tiene caducidad, si fuera de operación, no te garantiza el hacerla, una recuperación definitiva, si llevas la misma vida aparecerá otra vez seguro. Piensa que puedes realizar tu y luego busca ayuda de garantía. Un saludo