Desde que murió mi padre, a veces tengo la impresión de verlo por la calle o de sentir su presencia, ¿significa que estoy loca?

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  • Lourdes Trillo
    97

    Hace 5 años, 10 meses Lourdes Trillo respondió:

    Psicóloga (Málaga)

    No, en absoluto. No indica el tiempo transcurrido desde que su padre falleció, pero es normal que tras la pérdida de un ser querido haya un proceso de duelo en el que incluso nos cueste aceptar que nunca más volveremos a verle. Incluso si ha transcurrido bastante tiempo, esa añoranza puede mantenerse y manifestarse en determinadas circunstancias (situaciones, fechas señaladas, etc.). Si esa "presencia" de su padre no es para usted causa de malestar, siendo además ocasional, no debería darle mayor importancia. Es absolutamente normal que eso pueda ocurrirle.

  • Dr. Miguel Meersmans Sánchez-Jofré
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    Hace 5 años, 10 meses Dr. Miguel Meersmans Sánchez-Jofré respondió:

    Psicólogo (Granada)

    Supongo que hace poco tiempo que tu padre falleció, siento tu pérdida. El hecho de que creas verlo y sientas que está cerca tuya es un fenómeno que suele darse cuando hemos tenido una gran apego hacia alguien que se va de nuestro lado. Nuestro cerebro, tiende a buscarlo inconscientemente ya que sigue muy presente en nuestro día a día. Es algo absolutamente normal que no tiene nada de malo, salvo que eso te produjera ansiedad o excesiva tristeza. Busca a alguien en el que confíes y habla de tus sentimientos y pensamientos acerca de tu padre. Un saludo y suerte

  • Dra. Nayara Malnero (Sexólogía y Parejas)
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    Hace 5 años, 10 meses Dra. Nayara Malnero (Sexólogía y Parejas) respondió:

    Psicóloga (Gijón)

    Claro que no, tómatelo con calma. Es lógico que cuando alguien se va de nuestras vidas lo echemos de menos, le busquemos y añoremos la rutina...verás cómo poco a poco va desapareciendo esa sensación, a medida que superes el duelo. No obstante, si aprecias que necesitas ayuda para superar esta etapa de tu vida, solicítala para encontrarte mucho mejor.

  • Yolanda Cañadas Juárez
    72

    Hace 5 años, 10 meses Yolanda Cañadas Juárez respondió:

    Psicóloga (Madrid)

    Hola. En absoluto, es completamente normal tener recuerdos o sensaciones con el ser perdido. No obstante, hay que tener en cuenta cuánto tiempo hace que tu padre murió, porque estaríamos hablando de un duelo o un duelo complicado. Si hace mucho que tu padre murió posiblemente estemos hablando de un duelo complicado, y eso significa que no hay aceptación de la pérdida o bien porque se niega, o bien porque no se despide, o bien porque no se ubica sin esa persona o bien porque no se siente capaz de continuar la vida sin esa persona Tener recuerdos no es malo, el problema comienza cuando ha pasado mucho tiempo y no pasamos página, no obstante, no significa en absoluto que uno esté psicótico.Si tienes algún diagnóstico previo acude al médico y coméntaselo.

  • Mª Soledad Hermoso Izquierdo

    Hace 5 años, 10 meses Mª Soledad Hermoso Izquierdo respondió:

    Psicóloga (Madrid)

    No , es absolutamente normal , y también parte del proceso de duelo, ya que al inicio cuesta aceptar la pérdida y nos parece increible que esa persona ya no esté con nosotros. Aunque no sé el tiempo que ha pasado de su pérdida, se van pasando por una serie de fases. Tener presente al ser querido es también una forma de consuelo, hablar de él , recordarle , pero sin recrearse en el dolor puede suponer un alivio y una forma de superar mejor el duelo y no quedarse estancado. Al principio la pena es muy intensa, pero con el tiempo llega a ser más serena ,aunque no por ello dejamos de pensar en el ser querido. Es bueno hablar de lo que sentimos y de la persona en cuestión con naturalidad de como era , las cosas que decíay a veces sentir que sigue de alguna forma con nosotros.

  • Olga Prieto Blanco
    81

    Hace 5 años, 10 meses Olga Prieto Blanco respondió:

    Psicóloga (Arroyo de la miel)

    Hola, Las sensaciones de "presencia" son mucho más frecuentes de lo que se espera tras la pérdida de un ser querido. Lo que ocurre es que a veces estos sentimientos son gestionados con vergüenza o tabú, o, como dices con sentimientos de estar perdiendo la razón. Forman parte del proceso de elaboración del duelo por el que estás pasando, así que de esta forma puedes integrarlos, como un paso más para poder despedirte de su presencia en la vida hasta llegar a darte cuenta que está integrado en tí, en tu corazón, Espero que mis palabras te den luz Centro BaDaBé

  • Ibán López Arrivas
    82

    Hace 5 años, 10 meses Ibán López Arrivas respondió:

    Psicólogo (Córdoba)

    No, en absoluto significa que estás loca. En ocasiones, cuando hemos tenido una pérdida importante y reciente, nuestro cerebro nos juega una mala pasada y recrea imágenes y sonidos de esa persona, sobretodo en lugares y situaciones muy vinculadas a esta persona. Algo así como si miras fijamente una luz y cambias la vista hacia un lugar oscuro y continuas viendo esa luz, son fenómenos que produce nuestro cerebro, es algo común y aunque impresione o asuste forma parte del proceso de pérdida.

  • Andrea Fernández Fernández
    70

    Hace 5 años, 10 meses Andrea Fernández Fernández respondió:

    Psicóloga (Huelva)

    Buenas tardes, Para nada es un síntoma frecuente en los procesos de duelo. Hay un libro muy interesante que se titula "El mensaje de las lágrimas" de Alba Payás, que puede ayudarte a comprender este y otros aspectos de los procesos de pérdida. Te lo recomiendo. Un saludo!

  • María Aránzazu Cámara Fonticiella
    90

    Hace 5 años, 10 meses María Aránzazu Cámara Fonticiella respondió:

    Psicóloga (Madrid)

    Es muy habitual que esto pase sobretodo al principio de la muerte del fallecido, nuestro cerebro está preparado para establecer una conexión a nivel espiritual que solo posee el ser humano, cada persona dará una interpretación a lo ocurrido eso sí para que esto pase has tenido que tener una actitud de comunicación con el. Lo importante es que lo interpretes de forma positiva, todos deseamos que parte de la persona que se ha ido siga con nosotros, las personas desaparecen de nuestras vidas cuando dejamos de pensar en ellas no porque no las veamos. Un abrazo. Arantxa M-13475

  • Sofía Gallurt
    71

    Hace 5 años, 10 meses Sofía Gallurt respondió:

    Psicóloga (Cádiz)

    Hola, lo que describes forma parte de un proceso de duelo normal. Y no debes de preocuparte porque tener la impresion de verle y sentir su presencia es natural, tienes un vínculo emocional, le echas de menos. Tómate tu tiempo, el duelo tiene sus fases y hasta llegar a la aceptación, se pasa por la negación, la depresión y la rabia. Si necesitas acompañamiento, búscala. Un abrazo

  • Inmaculada Cuberos Casado
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    Hace 5 años, 10 meses Inmaculada Cuberos Casado respondió:

    Psicóloga (Málaga)

    Querida usuaria! Es lógico que tras la muerte de un ser querido tengamos sensaciones extrañas que pueden formar parte de este periodo de duelo, especialmente si han transcurrido menos de 2 años desde que ocurrrió y más especialmente si se trata de personas tan querida como es tu padre. Es aconsejable que pienses en él y lo recuerdes sin obsesionarte, claro. Algunas personas hablan en voz alta con ese ser querido que se fue porque necesitan aun contarle algunas cosas o desahogarse como lo hacían antes con ellos. Esta sintomatología es algo que poco a poco irá desapareciendo y no tiene nada que ver con locura sino con duelo y añoranza. Un saludo