¿Cómo se quitan las agujetas? ¿Es cierto que se van haciendo más ejercicio?
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73David Higueras respondió:
Fisioterapeuta (Granada)Las agujetas o dolor muscular agudo mejoran con calor local, estiramiento suave y ejercicio moderado, aunque la mejor forma de quitarlas es evitándolas, realizando un buen calentamiento previo al ejercicio y siendo proresivo en la realización del mismo.
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