A veces tengo sueños tan vividos que parecen reales y tengo que estar un rato pensando que es real y que es sueño. ¿Es normal?

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  • Esteve Planadecursach Soler
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    Hace 4 años, 7 meses Esteve Planadecursach Soler respondió:

    Psicólogo (Barcelona)

    Si, es normal. Durante la fase REM (sueño profundo) se activan en el cerebro las mismas áreas que veríamos activas si estuviéramos realizando la actividad soñada en el mundo real.

  • Olga Prieto Blanco
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    Hace 4 años, 7 meses Olga Prieto Blanco respondió:

    Psicóloga (Arroyo de la miel)

    Hola, Sí, a veces puede ocurrir, principalmente porque el despertar es rápido y sales precipitadamente desde el estado REM. Durante el sueño, pasamos por varias fases y es en ésta en la que se producen los sueños. Desde el punto de vista más psicológico podemos decirte que es interesante que escuches los mensajes que estos sueños te están trayendo ya que están tratando de "llamar poderosamente" la atención de tu conciencia. Este trabajo puedes hacerlo registrando su contenido o descifrando su intención en un proceso de terapia. Esperamos que esta información sea de tu interés, Centro BaDaBé