Descripción Colesterol
El colesterol es un esterol que se encuentra en las membranas celulares y en el plasma sanguíneo, es esencial para la formación de membranas y para regular la entrada y salida de substancias que atraviesan la célula. Es precursor de hormonas sexuales cómo la progesterona, estrógenos y testosterona, hormonas corticoesteroidales como el cortisol y la aldosterona, precursor de ácidos biliares (esencial en la digestión de lípidos) y precursor de vitamina D (esencial en el metabolismo de calcio). Se encuentra en altas concentraciones en hígado, médula espinal, páncreas y cerebro. No genera energía y no puede ser oxidado.
Se encuentra en forma:
- Exógena: en alimentos de origen animal. Muy presente en nuestra dieta, la transformamos químicamente.
- Endógena: se sintetiza a partir de Acetil-CoA en el hígado.
No es digerido, aunque se transforma en quilomicrones y entonces si se puede digerir, pasándolo a triglicéridos.
Niveles de colesterol en sangre (colesterolemia):
- Por debajo de 200 mg/dL: es la concentración deseable para la población general
- Entre 200 y 239 mg/dL: existe un riesgo intermedio en la población general, pero es elevado en personas con otros factores de riesgo como la diabetes mellitus.
- Mayor de 240 mg/dL: alto riesgo cardiovascular.
Para evitar niveles de colesterol alto en sangre (hipercolesterolemia) es importante un estilo de vida sano, una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico regularmente. El colesterol viaja en sangre gracias a complejos de lipoproteínas, principalmente LDL y HDL. Niveles altos de colesterol LDL, popularmente conocido como el colesterol malo, aumentan el riesgo de padecer un accidente cardiovascular. El otro tipo de colesterol HDL, el colesterol bueno, está considerado menos dañino porque transporta el colesterol de los tejidos al hígado.
La hipercolesterolemia no produce síntomas específicos inmediatamente. Algunos tipos de hipercolesterolemia pueden provocar:
- Xantoma: deposición de colesterol en la piel
- Arco senil: decoloración blanca de la córnea periférica
- Arterosclerosis en hipercolesterolemia crónica que puede provocar angina de pecho, ataques al corazón y accidentes isquémicos.
Para reducir el colesterol en sangre se aconseja el uso de fármacos y cambios en la dieta: consumir alimentos bajos en colesterol y reducir el consumo de grasas saturadas, y realizar ejercicio físico de forma regular (caminar, subir escaleras, bailar etc).
- Farmacología: estatinas, los fibratos y las resinas de intercambio catiónico.
- Dieta:
- Seguir la dieta mediterránea
- Reducir el consumo de grasas saturadas y colesterol, y aumentar el consumo de grasas monoinsaturadas.
- Consumir pescado al menos 3 días por semana, especialmente pescado azul.
- Consumir diariamente alimentos con alto contenido en fibra.
- Consumir entre una y cinco raciones de frutos secos por semana
- El alcohol se puede consumir con moderación durante las comidas
Se recomienda no fumar para reducir el riesgo de accidentes cardiovasculares.
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5 Opiniones | 13 Preguntas respondidas
- Consulta Online, 08013, Barcelona, Barcelona.
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10 Preguntas respondidas
- Marqués Del Turia, 11, 46005, Valencia, València.
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1 Opiniones | 4 Preguntas respondidas
- Polígono La Azucarera, 32, Parcelas Bcd, 29200, Antequera, Málaga.
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1 Opiniones
- Paseo De La Marina Española, 9, 51001, Ceuta, Ceuta.
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Acupunturista , Dietista , Médico de Familia , Médico Naturista1 Preguntas respondidasVer teléfono1 Preguntas respondidas- Santa Joaquima De Vedruna 23, 43840, Tarragona, Tarragona.
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- Juan Bravo, 49 (Clínica Ruber), 28006, Madrid, Madrid.
- Avenida De La Mancha, 23-25, 28912, Leganés, Madrid.
- Cl. Ventisquero De La Condesa, 42, 28035, Madrid, Madrid.
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- Cl. Arenal, 11, 11100, San Fernando, Cádiz.
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- Pompeu I Fabra, 19-21 (Pol. Gral Castelldefels), 08860, Castelldefels, Barcelona.
- Plaça Sant Herblain, S/N (Meisa-Centre Medic), 08840, Viladecans, Barcelona.
- Industria, 31, Local 2 (C.M. Medisantboi), 08830, Sant Boi De Llobregat, Barcelona.
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- Calle Carretera De Barcelona 34,, 43700, El Vendrell, Tarragona.
- Pl. De La Creu De Santa Digna, 1, 08720, Vilafranca Del Penedès, Barcelona.
- Cl. Vía Augusta, 269-273, 08017, Barcelona, Barcelona.
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- Avda Galicia, 1 (C. Ponferrada), 24400, Ponferrada, León.
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- Avenida Reyes Catolicos 8, 2 E, 09004, Burgos, Burgos.
- Cruz Roja S/N, 09550, Burgos, Burgos.
- Hospital Recoletas C/Cruz Roja Nº1, 09006, Burgos, Burgos.
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- Pza. Madroño 4, 02006, Albacete, Albacete.
- Plz Del Madroño 4, 02630, Albacete, Albacete.
- Paseo Del Madroño Num. 4, 02006, Albacete, Albacete.
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- Calle Passeig Del Terraplé 97,, 08750, Molins De Rei, Barcelona.
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- Avda. La Salle 61, 10600, Plasencia, Cáceres.
- Avd Alfonso Viii 12 2º A, 10600, Plasencia, Cáceres.
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- Calle Baldomero Sola 82,, 08912, Badalona, Barcelona.
- Calle Joan Maragall 4, Bajos, 08380, Malgrat De Mar, Barcelona.
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- Alto Del Caleyu (Centro Medico Asturias), 33193, Oviedo, Asturias.
- Carretera Oviedo-Madrid S/N, Km 2, 33193, Oviedo, Asturias.
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- Heros 19 1º, 48009, Bilbao, Vizcaya.
- Avd Murrieta 70, 48980, Santurtzi, Vizcaya.
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- Avenida Prat De La Riba Num. 23 -25 (Esc. Dcha 2º 1ª), 43001, Tarragona, Tarragona.
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- Cruz Roja S/N, 09006, Burgos, Burgos.
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- Pare Clotet, 12, 08240, Manresa, Barcelona.
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- Caputxins, 16, 08241, Manresa, Barcelona.
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- Baldomer Sola, 80-82 (Badamedic), 08912, Badalona, Barcelona.
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- Calle Oliva 23, Entlo., 36001, Pontevedra, Pontevedra.
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- Calle Alameda Sundheim 30 4ºb, 21003, Huelva, Huelva.
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- Pare Sallares, 2-C., 08201, Sabadell, Barcelona.
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- ¿Se puede tomar rosuvastatina 10 mg. cuando se padece de anemia?
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Dr. Rubén Alcantud ha contestado a:
Buenas tardes, no hay contraindicación para tomar rosuvastatina 10 mg en pacientes con anemia. Un saludo.
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- Me han recetado lorazepan normon 1mg tomar uno por la noche.quisiera saber si lopuedo tomar porque tengo asma , colesterol y hipertirohidismo.
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Dr. Enrique Guerra Gómez ha contestado a:
Buenso dias : Salvo que tuviese insuficiencia respiratoria grave la dosis de 1 mg es compatible.Atentamente
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- Dolor de pie tengo diabetes y colesterol que puedo tomar?
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Dr. Joaquin Puerma Ruiz ha contestado a:
Realmente con los datos que dices, poco podemos decirte. Las medicaciones mas seguras son nolotil y paracetamol. Si ...
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- Que es mejor tomar para no tener tantos dolres musculares: Provisacor o Smvastina?
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Dr. Antonio Barrientos González ha contestado a:
Las estatinas,y ambos medicamentos lo son,que se utilizan para el control del colesterol ,pueden originar como efecto adverso ...
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- Como bahar el colesterol Alto?
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Dr. Antonio Barrientos González ha contestado a:
Con dieta hipolipemiante,baja en grasas saturadas,ejercicio físico y si es necesario con medicación( estatinas).Consulte a su medico.
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- Que significa lipoproteina de baja densidad?
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Dra. África Liste Llana ha contestado a:
Lipoproteina de baja densidad (LDL) es lo que coloquialmente se llama colesterol malo. Es el colesterol unido a ...
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- Tengo 63 años nivel alto de colesterol .Mi médico me ha recetado Atorvastatina Mylan 40mg. Puede repercutir al hígado?. Gracias
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Dr. José Gutiérrez Rodríguez ha contestado a:
La atorvastatina es un buen fármaco para controlar los niveles de colesterol. Pero tiene ciertos riesgos, entre los ...
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- Cuanto dura un stent?
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Dr. Juan Carlos López Quero ha contestado a:
El stent o vulgarmente llamado “muelle” es un dispositivo que dura toda la vida, es decir no se ...
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- Es posibLe que la simvastatina me haga engordar?
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Dr. Antonio Barrientos González ha contestado a:
No está entre los efectos adversos de dicho fármaco,que se utiliza para disminuir los niveles de colesterol en ...
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- Para que se utiliza la Atrovastatina Álter?
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Dr. Juan Carrillo Cliville ha contestado a:
Atorvastatina es una estatina que se utiliza para el tratamiento de la hipercolesterolemia y otras dislipemias, a dosis ...
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- Me duelen mucho las piernas y los pies. Si me arrodillo no puedo incorporarme, me cuesta caminar.
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Dr. Juan Carrillo Cliville ha contestado a:
Es Ud., varón o hembra?. Está obeso/sa?. Que edad tiene? Padece algún trastorno físico discapacitante? Antecedentes de osteoartritis, ...
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- Con 260 de colesterol hay que tomar pastilla?
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Dr. Juan Carrillo Cliville ha contestado a:
Creo que a esta pregunta ya la respondí. Bien, depende del riesgo cardiovascular. Ejemplo, es ud., obeso/sa, es ...
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- ¿Que se significa colesterol 164.7 50_200?
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Dr. Eric Alberto Gallego Edelfelt ha contestado a:
Quiero entender que la primera cifra es el resultado de la analítica y las dos segundas los valores ...
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- LDL 166, Colesteros 230, Trigliceridos 64. ¿Es malo?
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Dr. Antonio Barrientos González ha contestado a:
Tiene usted un poco elevado el colesterol ldl,que es el mas nocivo,Es personas sin riesgos cardiovasculares( con tensión ...
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- Que cuidados debe de tener un paciente con Stent?
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Dr. Antonio Barrientos González ha contestado a:
No fumar,dieta mediterranea con abundante fruta,verdura,pescados( a la plancha o al horno),legumbres,mantener peso adecuado,caminar o hacer ejercicios aerobicos,control ...
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- Porque hay que tomar por la noche la sivastatina?
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Dr. Antonio Barrientos González ha contestado a:
Por que el colesterol endógeno,el que produce el organismo,tiene lugar preferentemente por la noche.
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- Me tengo que hacer una prueba de colesterol y trigliceridos pero estoy tomando un antigripal esto afectara los resultados
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Dr. Norberto Gómez Rodríguez ha contestado a:
La mayoría de los medicamentos sintomáticos antigripales contienen principios activos (paracetamol, codeína, AAS, acetil-cisteína, clorfenamina, dextromorfano...) que no ...
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- Que significa lipidos totales?
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Dr. Juan Carrillo Cliville ha contestado a:
Los lípidos plasmáticos incluyen el colesterol total y el esterificado, triglicéridos, fosfolípidos y ácidos grasos libres. Hoy en ...
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- Hola esque me dijeron que a una mujer a en edad fertil no le podían dar infartos.¿Esi Verdad?
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Dr. Norberto Gómez Rodríguez ha contestado a:
No es cierto. Un infarto agudo de miocardio puede presentarse a cualquier edad, incluso en niños pequeños. Las ...
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- Tener226 mg/dl de colesterolemia total es malo oesta dentro de los parametros para una mujer de 65 años.
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Dr. Antonio Barrientos González ha contestado a:
Habria que saber las cifras de Colesterol HDL( el llamado colesterol buenro) y del LDL( el llamado colesterol ...
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- Me duelo mucho el brazo derecho sobre todo en las tardes cuando me recline en el sofa, ahora tambien me duele la columna y las piernas a. Puedo tomar glucosamida. tomo medicamentos para el cholesterol
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Dr. Víctor García Coca ha contestado a:
La glucosamina es un fármaco condroprotector que está indicado para el tratamiento de la artrosis. Tiene un efecto ...
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- Por las pastillas del colesterol puede haber velocidad en la sangre?
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Dr. Jesús Maria López de la Iglesia ha contestado a:
Las Estatinas en escasas ocasiones pueden aumentar la glucosa , aumentar la enzima CPK de los musculos y ...
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- He tenido infarto cerebral segun las placas sacadas mediante una resonancia quisiera saber ¿en que me afecta estos infartos?
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Paula Maria Fuertes Silva ha contestado a:
-Un ictus (derrame cerebral) es una interrupción repentina del suministro de oxígeno en una parte específica del cerebro. ...
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- Tomo Metformina 1000 mg (1 por la mañana) y Sinvastatina 20mg (1 por la noche). Que calmante puedo tomar para el dolor de muelas hasta que acuda al medico?. Soy alérgico a los beta-láctamicos.
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Dr. Juan Carrillo Cliville ha contestado a:
En principio no debe tomar por su cuenta antibióticos. Como analgésicos, aunque Ud., sea diabético y tenga colesterol, ...
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- Tengo una punzada en la cabeza hasta por suspirar.
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Dr. Juan Carrillo Cliville ha contestado a:
Pocos datos me da Ud. Características de la punzada: opresiva, pulsátil, localización, etc. Contínua, ocasional, relacionada con los ...