Tengo problemas de estrés laboral y he oído que la musicoterapia cura o alivia los síntomas. ¿Es verdad?
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99Dr. Fernando Carrato Vaz respondió:
Psiquiatra (Barcelona)Cualquier actividad lúdica y relajante le irá bien. La musicoterapia lo es. Yo suelo indicar a los pacientes que elijan una actividad en la que se sientan cómodos y que les atraiga, o crean que estarán bien con la misma (ej. Yoga) A otros pacientes una actividad física intensa les descargará, frente a otro que le parecerá excesiva para su condición física. Si le gusta la música y le relaja, vaya a hacer Musicoterapia, seguro que le ayuda.
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