¿Qué puedo hacer? Cometo errores en el trabajo, siento que no valgo para él eso me produce nerviosismo y cometo más errores.

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  • Jose Francisco  Guerrero Jiménez
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    Jose Francisco Guerrero Jiménez respondió:

    Psicólogo (Cádiz)

    Eso es lo que tu piensas, pero cuál es la realidad? Es verdad lo que piensas? Si es sí, pues acéptalo y recíclate, mejora profesionalmente. Pero si te equivocas, estas haciéndote daño de forma gratuita. Te etiquetas erróneamente y fiel a ese error, así te tratas, afectándote a tu estado emocional y autoestima. En este caso debes modificar tus pensamientos erróneos.

    Nota legal