Me han dicho que tengo la rótula desviada haca afuera y los vastos débiles y que por eso me duele al correr. ¿Qué debo hacer?

Question

Simón Quinquer · Accepted Answer

Realizar ejercicios de fortalecimiento  de cuadriceps incidiendo en vasto externo e interno , y no olvidar el trabajo de la musculatura antagonista , es decir, el isquiotibial. También estaría acertado realizar ejercicios de prpiocepción de la rodilla.

Simón Quinquer. Fisioterapeuta col.3976.
Sq Fisioterapia Alicante y Caudete.