Estoy en tratamiento con mi osteopatía porqué me duele mucho la rodilla, me limita a hacer movimientos. El problema viene porqué tengo que fortalecerla. ¿Puedo hacer bicicleta aunque me duela?

Question

Alex Gulbani Bekler · Accepted Answer

Hola, si fortaleces que sea el músculo vasto interno de la rodilla y no el vasto externo por varios motivos mecanicos de la rodilla, pero te recomiendo que hagas estiramientos de la cadena posterior de la rodilla y corregir bloqueos del pie y del tobillo, quitando contracturas. Si puedes hacer bici pero después de normalizar y quitar la lesión especifica, ya que son varios músculos los que provocan el dolor de la rodilla.