Me dan muchísimos calambres, en las piernas, las costillas incluso las manos. ¿A qué se puede deber?

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  •  Simón  Quinquer
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    Hace 4 años, 6 meses Simón Quinquer respondió:

    Fisioterapeuta (Caudete)

    Puede deberse a la falta de electrolitos tipo sodio, potasio y calcio que participan directamente en el mecanismo de contracción muscular. Si es debido a la realización de actividad física o laboral intensa deberías beber bebidas deportivas con sales y comer alimentos ricos en potasio como el plátano. Simón Quinquer García. Fisioterapeuta y osteópata. SQ Fisioterapia Caudete(Albacete) y Alicante.

  • David López Ortega

    Hace 4 años, 6 meses David López Ortega respondió:

    Fisioterapeuta (Murcia)

    Buenos días, estoy totalmente de acuerdo con mi compañero Simón. Y también añadiría consumo de agua, calcula que debes de consumir al día entorno a 1 litro de agua por cada 25/30 kilos de tu peso corporal. Si los niveles de hidratación son bajos el músculo experimenta una fatiga que se manifiesta con calambres. 

    Un saludo. David López, Fisioterapia Salzillo. Murcia