¿Los alimentos enriquecidos cómo la leche enriquecida en calcio o los zumos con vitamina C son mejores que los normales?

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  • Dr. Enrique  Fernandez Carbonero
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    Dr. Enrique Fernandez Carbonero respondió:

    Nefrólogo (Murcia)

    Lo ideal siempre será seguir una dieta variada y equilibrada. Los alimentos enriquecidos pueden tener su utilidad, si tus necesidades están aumentadas por alguna razón. Pero nunca sustituyas alimentos naturales, como una naranja, por un alimento enriquecido con vit C.

    Nota legal