El estrés está afectando a muchos problemas de salud y no paro de oírlo por todos sitios, ¿Cómo se puede detectar si estás sufriendo un problema de ansiedad? ¿qué indicadores existen?

Lo primero sería no estar contínuamente hablando o leyendo acerca de la relación entre estrés y problemas de salud. Indicadores existen de tipo: * Fisiológico: sudores, taquicardias, vómitos, molestias digestivas, hormigueos, rigidez muscular, sensación de mareo... * Psicológicos: inquietud, agobio, sensación de amenaza, sensación de extrseña, despersonalización, dificultad para tomar decisiones... * De conducta: hipervigilancia, bloqueos, dificultad para estarse quieto... * Cognitivos: Dificultad para mantener la concentración, descuidos, preocupaciones excesivas, dudas, confusión... * Sociales: Irritabilidad, dificultad para seguir una conversación, verborreo, bloqueos...