Tomo omega 3 en cápsulas (con omega 3 EPA), me lo recomendó el fisioterapeuta, para reducir la inflamación. ¿Es cierto, va bien?
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99Dr. Norberto Gómez Rodríguez respondió:
Reumatólogo (Vigo)Todos los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 y omega-6 contribuyen a reducir los nproductos finales de la cascada inflamatoria, bajan las concentraciones de colesterol sérico y ayudan a mejorar la salud cardiovascular. Su efecto "antiinflamatorio" es muy discreto pero significativo. Es necesario recordar que no son analgésicos y que sólo podrían constituir una ayuda en procesos inflamatorios sistémicos.
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