Si transpiro mucho, ¿quemo más grasas y bajo de peso fácilmente?

Question

Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega · Accepted Answer

No, no va a quemar más grasas por transpirar más. Sí que puede perder peso, pero a costa de agua corporal total, que va a evaporarse durante la transpiración, y que recuperará al rehidratarse. Esta pérdida por tanto no va a ser fruto de quemar grasa sino de la deshidratación secundaria que puede sufrir, y que no es ni mucho menos aconsejable ni saludable.