¿Qué puedo hacer contra la artritis?

Las medidas farmacológicas son muy variadas y deben ser prescritas por un reumatólogo, según el tipo y gravedad de artritis,situación clínica y otras enfermedades concomitantes.
En cuanto a las medidas no farmacológicas, en general, se recomienda evitar el sedentarismo y realizar de forma regular ejercicio físico aeróbico adaptado a las condiciones físicas de cada paciente. El objetivo es mejorar la coordinación motora y evitar caídas, potenciar la movilidad de las articulaciones y el balance muscular, estimular la formación de hueso nuevo y favorecer el bienestar psicológico.
Una dieta sana y equilibrada, pobre en grasas y azúcares y rica en alimentos con calcio, el control de los hábitos tóxicos (alcohol y tabaco) y una reducción del sobrepeso, son importantes.