No dejo de pensar en algo y eso me altera me pone nervioso no me deja pensar claramente sobre el tema, si intento dormir mi corazón se acelera mucho, ¿qué puedo hacer?

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  • Lourdes Trillo
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    Hace 5 años, 9 meses Lourdes Trillo respondió:

    Psicóloga (Málaga)

    Habría que empezar por conocer con más detalle qué es ese "algo" que le altera, con qué frecuencia ocurre, en qué situaciones y desde cuándo. Mi recomendación es que consulte su problema con un psicólogo de orientacióin cognitivo-conductual para que determine la naturaleza de su problema y si en su caso es necesaria terapia psicológica.

  • Psicoanalista Helena  Trujillo
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    Hace 5 años, 9 meses Psicoanalista Helena Trujillo respondió:

    Psicóloga (Madrid)

    Si le pasa a menudo, consulte al psicoanalista. Ello le afecta al normal desarrollo de su capacidad psíquica, como obsesión se encarga de entorpecer el crecimiento, interrumpir. Sabemos que las interrupciones son necesarias cuando puntúan y permiten cambiar de actividad. Son lesivas cuando no te dejan realizar ninguna actividad y agotan tu energía. Se lo aconsejo, lo mejor es hablarlo en el diván.

  • Luz María Meseguer Puig
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    Hace 5 años, 9 meses Luz María Meseguer Puig respondió:

    Psicóloga (Castellón de la Plana)

    Debe acudir al psicólogo clínico y desde la privacidad hablar de ese tema que tanto le preocupa. Por lo que dice no me queda claro si es un tema obsesivo que acude a su mente y no lo puede evitar o se trata de algo que le ha pasado en realidad y no puede evitar pensar en ello. En cualquier caso, necesita ayuda profesional.