He oído sobre la dieta de la alcachofa y estoy pensando en hacerla, ¿me la recomiendan?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega respondió:
No, no se la recomiendo. Es otra de las muchas "dietas originales" que prometen resultados rápidos sin eficacia demostrada, y sin tener en cuenta los más básicos conceptos en nutrición. Además, es frecuente recuperar el peso perdido con este tipo de dietas en poco tiempo.
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