¿Cuáles pueden ser los problemas de espalda que puede provocar el dormir sentado durante tiempo?

Question

Dra. Eulalia Gil González · Accepted Answer

Las malas posturas por periodos de tiempo prolongados provocan dolores por la existencia de esfuerzos musculares estáticos. Este tipo de esfuerzos, fundamentalmente en espalda, cuello y hombros, aunque en un principio no se perciben, a la larga pueden provocar fatiga y dolores musculares crónicos, sobre todo si se lleva una vida sedentaria con poco ejercicio.

Además, la posición sentada supone una sobrecarga en la zona lumbar de la espalda y trastornos de tipo circulatorio (entumecimiento de las piernas, hormigueo o calambres), que se agravan cuando es una posición muy mantenida.
El dolor de espalda puede aparecer en cualquier lugar de la columna, y puede localizarse en una pequeña zona o extenderse a un área amplia.