¿Cuál es el límite no patológico de consumo de cafeína al día?
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Dr. Juan Montoro López respondió:
En principio, lo que define que el consumo sea o no sea patológico es, más que la dosis, el hecho de que ese consumo esté causando problemas, como trastornos del sueño, o que haya gran dificultad en abandonar el consumo en una persona que quiera hacerlo. Aún se duda sobre cuál es la dosis de cafeína recomendada al día, pero hay cada vez más indicios de que el consumo de varios cafés al día es beneficioso para la salud. Espero haberle sido de ayuda. Un saludo.
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