¿Cómo puedo quitarme las caries?

Si te refieres a la que ya presentan tus dientes, la única manera es acudir a tu odontólog@ para que realice el tratamiento correspondiente en función de la extensión y profundidad de estas. Si lo que quieres es prevenir su formación debes seguir los siguientes consejos para ayudar a disminuir su aparición: -Cepillado correcto después de cada ingesta -Limita la ingesta de refrescos azucarados, especialmente los de cola. Por su alta acidez potencian el ataque ácido de las bacterias cariogénicas al esmalte. _No comas fuera de horas a no ser que inmediatamente después puedas cepillarte los dientes. -Usa colutorios fluorados y chicles sin azúcar si te gusta masticar chicle. -Acude a visitas regulares con tu dentista cada 6 meses.