¿Se puede volver a hacer ejercicio después de una fractura iliopubiana izquierda ? Solo me dieron 2 meses de reposo absoluto.
Una vez que la fractura esté consolidada podrá efectuar una vida normal y con ello el deporte. No es necesario que se mantenga en reposo absoluto. El dolor es el que marca el tiempo de reposo. La fracturas iliopubiana aislada es estable y se puede caminar con ella, únicamente que al principio le dolerá
Sí, se puede volver a la vida normal al 100%, ese tipo de fracturas son de buen pronóstico, precisando solo reposo para su curación, mientras dura el período de cicatrización (formación de callo) del hueso.
Quizas es todavia pronto para deportes de impacto (carrera, tenis, saltos, ....; yo esperaria 3 meses). Para bicicleta, eliptica, natacion ya sepueden realizar
Claro que se puede volver a practicar ejercicio tras ese tipo de fractura. Serán normal molestias en la zona durante los primeros meses, pero con una progresión en el ejercicio y con paciencia, podrás estar 100%