¿Qué se debe comer para tener un buen cutis?

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  • Dr. Joaquín  Mut Oltra
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    Hace 5 años, 10 meses Dr. Joaquín Mut Oltra respondió:

    Dermatólogo (Málaga)

    La piel es el órgano mas grande del organismo y está expuesta a multiples factores ambientales además de los cambios que se producen con el tiempo en relación con genética y hormonales. Sabemos que para mejorar el estado de la piel se usan cosméticos y últimamente la dieta y suplementos orales pueden mejorar el estado de la piel. La administración oral de diversos nutrientes como vitaminas como la C, E,D así como betacarotenos,licopenos; acidos grasos omega 3; extractos de uva, resveratrol minerales (Zinc, Cobre,Selenio) tienen efecto sobre la salud y aspecto de la piel