¿Qué alimentos tienen vitamina B8?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega respondió:
La biotina o vitamina B8 se encuentra abundantemente en casi todos los alimentos y es sintetizada en parte por la microbiota intestinal (La flora microbiana normal que existe en el intestino). Las mayores concentraciones se encuentran en el hígado, la yema de huevo, la harina de soja, los cereales y levaduras.
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