Las palomitas caseras hechas en la sartén con un chorro de aceite de oliva puede ser un buen tentempié para los niños ¿es así?

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  • Ana  Hidalgo Lopez
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    Hace 7 años, 1 mes Ana Hidalgo Lopez respondió:

    Dietista (Almería)

    Las palomitas caseras cocinadas con aceite de oliva virgen pueden ser un aperitivo esporádico, es decir, 1 vez al mes estaría bien. Hay que pensar que al ser tan fáciles de comer puedes abusar de su consumo, en cantidad y frecuencia. Es recomendable hacerlo de vez en cuando. También es importante que se conozca que pueden ocasionar flatulencias pudiendo ser molestas en algún caso. Mi recomendación es que también haya otros aperitivos más saludables, como macedonias de fruta fresca, frutos secos naturales (ración de 20-30g).