¿Influye la alimentación sobre las caries? ¿Qué alimentos se deben evitar para no tener caries?

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  • Carla  Colomer Alsina
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    Hace 6 años, 1 mes Carla Colomer Alsina respondió:

    Dentista (Terrassa)

    La alimentación es muy importante para evitar la formación de caries dental. Es importante evitar los azucares y alimentos pegajosos como tostadas, queso ect. Pueden ayudar alimentos rugosos como las manzanas. Pero sobretodo es importante no  comer ni beber cafés o refrescos entre horas puesto que en cada mordisco o sorbo el PH baja. El PH va subiendo en las horas posteriores a haber ingerido el alimento sino dejamos el tiempo necesario para que el PH se recupere este va subiendo y bajando sin llegar nunca a los niveles óptimos de protección.