¿Hay alguna terapia de fisioterapia que prevenga la aparición del lumbago?
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82Patricia Martinez respondió:
Fisioterapeuta (Barcelona)Para prevenir la aparición de lumbago es necesario saber la causa del dolor y así poder corregirla o eliminarla. Cuando la causa del dolor lumbar es una sobrecarga de la musculatura de la espalda (causa del 80% de los dolores lumbares) suele ser muy efectivo el fortalecimiento de la musculatura abdominal (hace el efecto de una faja) y los estiramientos de musculatura posterior de piernas. Lo mejor es que acuda a un fisioterapeuta y éste le indique.
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