¿Hay alguna terapia de fisioterapia que prevenga la aparición del lumbago?

  • 1 Respuesta
  • Patricia Martinez
    82

    Hace 5 años, 1 mes Patricia Martinez respondió:

    Fisioterapeuta (Barcelona)

    Para prevenir la aparición de lumbago es necesario saber la causa del dolor y así poder corregirla o eliminarla. Cuando la causa del dolor lumbar es una sobrecarga de la musculatura de la espalda (causa del 80% de los dolores lumbares) suele ser muy efectivo el fortalecimiento de la musculatura abdominal (hace el efecto de una faja) y los estiramientos de musculatura posterior de piernas. Lo mejor es que acuda a un fisioterapeuta y éste le indique.