¿Es mejor el pescado blanco o azul para niños pequeños?
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78Dr. Carlos Iglesias Gómez respondió:
Pediatra (Murcia)Para niños pequeños (a partir de los 9-10 meses de edad) es mejor dar pescado blanco (merluza, gallo, lenguado…), unas 2-3 veces/semana, hervido sin piel ni espinas, mejor que el pescado azul, el cual se debe retrasar hasta los 15-18 meses de edad. Si existen antecedentes de alergia se retrasará la introducción del pescado blanco hasta el año de edad. Se debe evitar la ingesta de atún y emperador por su contenido en mercurio hasta los 3 años de edad.
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