¿Es bueno en una dieta tomar chorella?

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  • Adhara Giner Molina
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    Hace 4 años, 9 meses Adhara Giner Molina respondió:

    Dietista (Tarragona)

    Hola, Creo que te refieres a la alga unicelular "chlorella". En particular, tomar un suplemento que no tiene efectos beneficiosos científicamente comprobados no es malo, pero tampoco bueno. Además, sí se ha investigado la relación entre la ingesta de algas y la acumulación de tóxicos (metales pesados) en nuestro cuerpo, determinando que el, dependiendo del lugar y condiciones de crecimiento de estas especies, sí puede suponer un peligro para la salud. Mi recomendación es que bases tu dieta con alimentos frescos, variados, principalmente de origen vegetal. Es, por ahora, la mejor manera de prevenir enfermedades como el cáncer.