En una dieta variada y rica en vegetales de hoja verde, ¿son necesarias las bebidas ricas en clorofila?

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  • Dr. Doctuo

    Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega respondió:

    En mi opinión, las bebidas ricas en clorofila no son necesarias en una dieta rica en vegetales de hoja verde, frutas y verduras, sana y equilibrada, ya que no han demostrado aportar beneficio alguno adicional a la dieta mediterránea clásica en ningún aspecto. Es más, en dietas pobres en frutas y/o verduras, lo más beneficioso no es añadir bebidas ricas en clorofila, sino aumentar el consumo precisamente de los elementos deficitarios. La fibra contenida en estos componentes fundamentales de la dieta tiene importantes beneficios sobre la salud demostrados, a diferencia de las bebidas con clorofila.

    Nota legal