¿Cómo se puede prevenir la artritis?

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  • Dra. Eulalia Gil González
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    Hace 5 años, 9 meses Dra. Eulalia Gil González respondió:

    Reumatóloga (Alcalá de Guadaíra)

    Hay más de 100 enfermedades que puede causar una inflamación articular (artritis), y la mayoría de las veces la causa es desconocida. Las causas conocidas de artritis pueden ser muchas, entre las que se incluyen: factores genéticos, defectos del sistema inmunológico, factores hormonales, infecciones, lesiones o traumatismos de la articulación, procesos degenerativos articulares, etc. Por lo tanto, la prevención es distinta según el tipo. Sin embargo hay unas medidas generales útiles que son evitar el sedentarismo y realizar de forma regular ejercicio físico aeróbico adaptado a las condiciones físicas, tener una dieta sana y equilibrada, pobre en grasas y azúcares y rica en alimentos con calcio, controlar los hábitos tóxicos (alcohol y tabaco) y reducir el sobrepeso.