¿Cómo recuperarte de una tendinitis rotuliana?
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86Francisco González Collado respondió:
Fisioterapeuta (Almería)Hay que valorar la causa que ha provocado la tendinitis. Si es deportista puede deberse al uso excesivo del tendón asociado a un desequilibrio muscular de toda la pierna, es decir que unos musculos trabajan más que otros favoreciendo que haya más tensión en el tendón provocando una tendinitis. Lo ideal sería hacer una recuperación funcional por un fisioterapeuta a la vez que revisar la forma de hacer deporte o la actividad en la que más sufre la rodilla por si no se está practicando correctamente.
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