¿Cómo debe ser el colchón para prevenir lesiones en la espalda?

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  • Dra. Doctuo

    Hace 6 años, 8 meses Juan Antonio Gallego Mesa respondió:

    Lo más importante que debes tener en cuenta es:

    • El colchón debe ser de una firmeza media; ni demasiado duro ni demasiado blando. 
    • El material de la superficie debe adaptarse a las curvaturas de la espalda.
    • Su construcción debe prestar apoyo a toda la columna, aportando firmeza en las zonas más pesadas como los hombros y las caderas, y cediendo un poco en las zonas más ligeras.