Tengo la menopausia desde hace 5 años y no hace 3 que he engordado 9 kilos. ¿Porqué? ¿Qué debo hacer?

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  • Ana  Hidalgo Lopez
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    Hace 6 años, 11 meses Ana Hidalgo Lopez respondió:

    Dietista (Almería)

    Lo excelentemente recomendable es que contactes con un dietista-nutricionista que pueda evaluar tu caso completamente. Se puede deber a varios factores, uno de ellos es que en la menopausia la mujer experimenta un aumento de las hormonas masculinas y por eso la obesidad se centra en el abdomen que es la típica de los hombres (Obesidad androide), esta grasa visceral abdominal es más difícil de disminuir pero te aseguro que con constancia, perseverancia y haciendo un buen plan dietético y ejercicio físico, dormir bien, etc diseñado por un profesional para ello te ayudará a disminuir esos kilos.¡Ánimo!