Solo quisiera saber por que al estar sofocada me altera los nervios el cual me falta el aire y me da vomito

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  • Elena Rubio Hergueta
    70

    Hace 5 años, 5 meses Elena Rubio Hergueta respondió:

    Psicóloga (Madrid)

    Buenos días. Parece que está usted describiendo algunos de los síntomas de un ataque de ansiedad. Sería bueno detectar en qué momento comienza a sentir esos sofocos y si puede asociarlos a alguna situación en concreto. Estas crisis de ansiedad pueden desaparecer con ayuda profesional psicológica. Un saludo

  • Paulino del Campo Redondo
    99

    Hace 5 años, 5 meses Paulino del Campo Redondo respondió:

    Psicólogo (Madrid)

    Se necesitaría algo más de información para aclarar como son estos sofocos, que entiende por ello y cuales son los efectos. Parece que se refiere a una alteración donde sube la temperatura, hay taquicardia tal vez, aceleración o respiración entrecortada y alteración de las funciones digestivas. Estos son síntomas de activación que pueden ser debidos a estrés o ansiedad y también si son muy extremos se debe a un ataque de ansiedad o angustia. Todo forma parte del mismo fenómeno y por eso se dan juntos. Puede ayudar anotar en un diario cuando ocurre, que piensa, que siente, que alteraciones fisiológicas aparecen y que hace, así como las consecuencias de todo ello, que ocurre después. Entenderá mejor el problema para poder poner una solución o acudir a ayuda psicológica.

  • Rocío  Núñez Rondón
    77

    Hace 5 años, 5 meses Rocío Núñez Rondón respondió:

    Psicóloga (Algeciras)

    Buenas, Eso que describes son síntomas de ataques de ansiedad o pánico. Son totalmente tratables con terapia psicológica. Quedo a su disposición para ayudarle al respecto si así lo desea. Saludos, Psicología, Sexología RNR Algeciras

  • María  Fernández Pachón
    86

    Hace 5 años, 5 meses María Fernández Pachón respondió:

    Psicóloga (Sevilla)

    Buenos días. No me queda claro con la información que da a qué se refiere con el concepto "sofocada". Si éste hace referencia a una subida de la temperatura debería acudir a su médico y explicarle lo que le pasa para descartar problemas fisiológicos y entonces considerar un problema psicológico, con alta probabilidad de que sea ansiedad. La experiencia de ansiedad suele acompañarse de un componente biológico debido a un incremento de la actividad del sistema nervioso autónomo que puede reflejarse en un exceso de sudoración (esto explicaría los sofocos), temblor, incremento de la tensión muscular, aceleración cardiaca, etc. Es decir, la ansiedad es una reacción emocional que tiene la propiedad de anticipar peligros, no siempre reales. Puede practicar relajación y también acudir a terapia.

  • Virginia Valdominos Pastor
    99

    Hace 5 años, 5 meses Virginia Valdominos Pastor respondió:

    Psicóloga (Alcalá de Henares)

    ¿Y para qué se sofoca tanto? Yo me ocuparía más de ese asunto.