¿Se puede prevenir el síndrome de fatiga crónica?

Se desconoce la causa del Síndrome de Fatiga Crónica, por lo que no se conoce en qué podemos influir antes de que aparezca. Una vez establecida la enfermedad podemos intentar minimizar los brotes de distintas formas:
-Descanso extra hasta que disminuya la crisis.
-Actuar inmediatamente a comienzo de los síntomas.
-Reducir las actividades posponiendo tareas, pidiendo ayuda.
-Volver gradualmente a un nivel normal de actividades.
-Hacer descansos programados a lo largo del día. Asimismo, tomarse un descanso extra antes, durante y después de los eventos especiales.
-Identificar los desencadenantes de los brotes, cosas que predeciblemente causan una intensificación de los síntomas.
-Minimizar las situaciones de estrés.