¿Qué se puede hacer en casa para aliviar el dolor de pies?

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  • Dra. Eulalia Gil González
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    Hace 6 años, 6 meses Dra. Eulalia Gil González respondió:

    Reumatóloga (Alcalá de Guadaíra)

    El tratamiento depende de la causa que provoque el dolor de pies. Puede ser debido a causas banales como estar de pie durante largos períodos de tiempo, sobrepeso, uso de zapatos con poca amortiguación, caminar o hacer actividades deportivas en exceso… O bien puede ser debido a lesiones, como esguinces, artrosis, artritis, deformidades, etc. Si es posible habrá que intentar tratar la causa que provoca el dolor. Las siguientes medidas pueden ayudar a aliviar el dolor en el pie:
    -Aplicar hielo para reducir el dolor y la hinchazón.
    -Baños fríos o templados.
    -Elevar el pie que presenta el dolor lo más que se pueda.
    -Reducir la actividad hasta que se sienta mejor.
    -Utilizar almohadillas para evitar el roce y la irritación.