¿Puedo hacer press de piernas de más de 20 kg si me operaron de fractura de tibia y me pusieron tornillo? Hace 2 meses ya que juego a fútbol como antes.

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  • Dr. Jorge Cuenca Espierrez
    99

    Hace 4 años, 4 meses Dr. Jorge Cuenca Espierrez respondió:

    Traumatólogo (Zaragoza)

    Esperaría al menos 1 mes más . El periodo de consolidación es de 2-5 meses. Mejor cargas mínimas con repeticiones, ejercicios en piscina