¿Me pueden recomendar algún ejercicio para una persona de 72 años que sufre Parkinson para ejercitar las piernas y que mejoré la marcha?

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  • Silvia Martínez Salazar
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    Hace 6 años, 7 meses Silvia Martínez Salazar respondió:

    Fisioterapeuta (Elche)

    Para ejercitar las piernas, por la mañana, antes de levantarse de la cama, que mueva las piernas hacia arriba, hacia los lados, con cuidado, como si hiciera círculos... Sentado, que levante el pie estirando la rodilla, que levante la rodilla flexionada separando los pies del suelo, que junte y separe las rodillas... Y para mejorar la marcha hay que hacerle ejercicios de propiocepción... Que acuda a un fisioterapeuta y le paute los ejercicios adecuados según su situación