Me han realiado una resonancia magnetica y me han diagnosticado, sobrecarga con degeneracion en l2/3 que puedo hacer para que no me duela tanto la espalda
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86Dr. Jorge Cabello Machin respondió:
Fisioterapeuta (Zaragoza)Primero hace ejercicio controlado no forzado: natacion, pilates espalda sana o yoga Segundo fortalecer la zona lumbar y abdominal para evitar que la lesion vaya mas Tercero que el medico te de alguna medicacion
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